\川崎で腸もみ/
腸内細菌は大きく3つに分類されます。
◯善玉菌:代謝物が消化、吸収機能に役立つ
◯日和見菌(ひよみりきん):腸内細菌で最も多いグループ
善玉、悪玉のうち数的に優位な方に加勢
◯悪玉菌:便秘や下痢を招き代謝によって有害な毒素を作る
この3つの理想的なバランスは
善玉菌:悪玉菌:日和見菌＝2:1:7
この比率は悪玉菌が優勢になると腸内環境が一気に悪化
さまざまな弊害が起きます
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腸内細菌は年齢とともに変化し善玉菌が徐々に減り
悪玉菌が増え始めます。
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YOLO式腸もみで腸が本来の働きができる環境を整えて
今ある様々なお悩みが解消されたら本望です✨